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還記得,自已是從前年的新年開始爬山,挑戰了自己的第一座小百岳,一開始爬山,是為了健身減肥,後來阿,越爬越有意思,漸漸的就越來越愛爬山,也開始蒐集小百岳,一座山一座山的去挑戰,第一年,我總共挑戰了10座小百岳,雖然不特別厲害,但在這過程中,卻能逐漸感覺自己的進步,也非常有成就感,本來期許自己可以以一年10座的速度來累積,等到10年後或許我也可以完成小百岳的蒐集,哈哈~

不過,就在去年,開始瘋單車,本來在爬山的時候,有時候就會覺得膝蓋有點痛,一開始不以為意,後來或許騎單車因為姿勢不對又騎過了頭,把自己膝蓋弄受傷了,因此,這一年的小百岳進度大大落後,只完成了非常簡單的3座,這當中,也讓自己的膝蓋休息了將進三個月,直到最近才慢慢恢復爬山和騎車的活動,不過,現在我可是很注意自己的狀況,可不會又像以前一樣,為了逞強而硬撐,正所謂「留得膝蓋在,不怕沒山爬」呀~

為了慶祝自己的膝蓋恢復的還不賴,今年我又幫自己訂了一些爬山計畫,希望自己可以依照自己的狀況來完成,繼續體會在辛苦攀爬之後到達山頂眺望遠景的那甜蜜滋味,這個計畫不貪心,我希望以每個月+1的速度,繼續朝100座小百岳邁進
,或許狀況好,可以完成更多也說不定,總之,加油吧!!

為了自己的目標,大年初三這天,天氣晴朗,和我的最佳山友–大呆,穿著我的Adidas新衣,來到信義區,準備我們這一年的登山之路囉,說到我這天的行頭,可就得意了,從上衣、褲子到鞋子,通通都是我很愛的愛迪達,這讓我想起上次去北海道,在機場看到”小愛”的專賣店,我也吵著要跟招牌合照一張XD~

雖然象山並非小百岳,不過這是一座自已很想來的郊山,也為了下一次體力更好的時候,可以再來訪,一舉攻下象山和附近的小百岳–南港山~

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在登山口附近,有個小公園,裡頭好多大象的雕像喔,真可愛~

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陽光好,心情也好極了!

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比比看,我的腳印和馬蘭的腳印^^

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大呆和林旺的腳印^^

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開始爬山囉~

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哎呀呀~一開始就是一長串的階梯

還記得,剛到登山口時,我還在跟大呆說,象山不是很高呀,怎知,居然是一堆爬不完的樓梯,真是不該小看它~

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我爬我爬我爬爬爬,這天天氣真的很好,也看到很多人出來活動筋骨~

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其實還是挺喘的,只好一直停下來休息拍照XD

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幽靜的步道~

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雖然一路都是走不完的階梯,但階梯的高低落差不大,可說是非常的平易近人呢~

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又累了!果然太久沒爬山,體力遜很多!來張偽大頭狗吧~

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休息,是為了爬一長串階梯~

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不知是誰在這兒做下的記號,第500階~媽呀~

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回頭看看來時路,卻是非常的有成就感!

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山頂,由此去!

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象山,到啦~~

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象山最有名的,就是可以從這裡遠眺101,尤其是大石頭上的風景真正好,不過我在上面可是緊張兮兮,雖然也有大膽的站在石頭上和101比身高,但是一陣強風吹來就把我嚇的哇哇叫,還是乖乖坐著就好囉~

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有找到一顆不知是啥的基石,上頭的字都看不清楚啦~

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回程的路上,在這條小徑玩的開心,實在很滿意這套新的運動服,穿在身上超亮眼呀~

也希望新的一年,我能持續的運動,完成我的第20座小百岳的挑戰!!


開始挑戰小百岳之後,我更懂得傾聽自己身體的聲音,和自己的身體對話,如果表現的好,我會開心的讚美自己;如果表現不好,我明白這是身體在告訴我,最近工作太勞累了,要好好休息多運動。每一次的挑戰都,都是為了我自己,有時候輕鬆過關,就開心自己的體力有進步了;有時候狀況不好,遇到比較困難的山或是體力不佳的狀況時,我總會告訴自己,這是我和自己的約定,爬山是因為自己喜歡,只要停下來休息一下、調整步調、調節呼吸,就有支撐下去的動力,我的每一座小百岳,就是這樣之征服來的!

新的一年,我要以每個月+1的速度,繼續完成我蒐集小百岳的挑戰!!請大家幫我加油吧^^

13 則迴響

  1. 這些綠意
    看了就透心涼~
    爬山雖然很累
    但大自然給予的回饋也不少
    和一○一的合照很厲害哦!
    笑容有一點僵:p
    版主回覆:(02/24/2009 08:00:27 AM)
    跟101拍照的時候我根本就很害怕
    那時候風超大的
    做在大石頭上
    很怕被風吹下去
    不過我知道我沒有那麼輕啦XD

    阿酥
  2. 有空的時候,我也很喜歡去爬山,
    尤其觀察一草一木是件很有趣的事^^
    版主回覆:(02/24/2009 08:03:43 AM)
    爬山的時候也可以鍛鍊體能
    出去旅行的時候就可以走很久也不會累^^

    肉拉
  3. 加油加油喔~
    按照這個計畫,小莎征服全台小百岳的日子指日可待^^
    版主回覆:(02/24/2009 08:05:04 AM)
    按照這個進度
    就算每個月都沒有偷懶
    也是要好幾年才會完成吧
    呵~~
    不過就是加油啦^^
    謝謝Carol鼓勵~

  4. 爬山不用拼命,體能是可以一點一滴累積起來的。
    大呆的攝影技術進步得很明顯^^
    版主回覆:(02/24/2009 08:08:51 AM)
    我現在的體能大概又退步回一開始爬山的時候了
    但是會慢慢練習的^^
    謝謝大哥稱讚,大呆ㄧ定很開心,是說人像拍的好嗎?
    希望大哥有機會也多多指導啦^^

  5. 加油,野兔支持莎莎~
    我看到那樓梯都累了,我喜歡爬山,但不愛走樓梯
    版主回覆:(02/24/2009 08:27:04 AM)
    謝謝野兔的支持~
    我也不愛走樓梯
    可是走樓梯好像比較容易瘦?

  6. 去年一月去台北玩時,
    晚上也跑去爬象山,從吳興街那一帶登山簡直要腿軟了。
    從頭到尾幾乎都是上坡沒啥可以休息的,
    所以後來沒有真正攻頂,
    只是在一處可拍攝101的地方取景拍照、休息,
    之後馬上就下山又趕到士林夜市去嚕 呵。
    你們這樣定期爬山,對身體很好唷,
    可以的話堅持下去,當成是戶外休閒活動。

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