撰寫
好一陣子沒爬山了，更確切一點，應該說，大概已經有兩個月的時間，沒有做任何運動，原因是之前一直有提到的，膝蓋有點受傷，無法用力。很認真的去看復健科，乖乖的復健了兩個月左右，最近終於有比較明顯改善，也試著蹲蹲看，雖然還是會有點痠痠的，但是好很多了，耐不住心癢與腳癢，想來試試看自己的功力恢復的幾成，找了看起來平易近人的「仙跡岩」當作我的復出之旅，當然，另外一個重要的原因，是看上這裡離景美夜市很近，走完之後可以來這裡慰勞自己一番啦(實在不想承認，夜市其實才是重點)。
雖然仙跡岩山頂才標高144公尺，但是一開始的一長串階梯也是走的我喘噓噓，中間停下來休息兩次，心臟砰通砰通的跳著，整個感覺很遜，要知道整整兩個月沒運動的我，體力等於回復到０，之前累積的功力全都不見了，只好重新練過。不過也不能太急啦，一切還是要看看自己膝蓋的狀況，總不能年紀還沒一大把就已經有老人家的膝蓋了吧XD。
要到仙跡岩有很多步道可以選擇，景美和木柵都有登山口，我們是選擇從景美的景興路243巷這個登山口上山，有個小小的牌樓，很好認。
一開始就是一連串的階梯，幸好間隔都不太大，一看就是讓附近居民散步的超親切步道，也很適合讓受傷剛恢復的我來試走一下，要是真的沒法走了，大呆要把我扛下來應該也比較輕鬆
。
這天雖然天氣有點陰陰的，還是很多人出來活動，也有不少小朋友跟著爸爸媽媽一起來健行，狗狗也不少喔，看到可愛的狗狗，我一直嚷嚷著下次也該帶胖可可出來運動運動。
發現一戶讓人羨慕的人家，就在半山腰這哩，日式的建築和庭園，覺得住在這裡很幸福。
某個小黑，讓我乖乖的拍照，其實旁邊還有一隻我想喊他叫做小虎的狗狗，不過他看起來比較兇，不敢打擾他。
沿途也有不少椅子，走累了就停下來，看看風景，想想事情都很好。
不一會兒就到了仙跡岩廟，這裡就有很棒的視野了，可惜天空灰濛濛的，台北101也變的隱隱約約，實在很可惜，若是天氣好的時候來訪，眼前的景色一定更迷人。
過了仙跡岩廟，有一條看起來相當新穎的階梯步道，看來山頂往這裡走就對了。
階梯的每個角落都被花包圍著。
和階梯和平相處的樹。
停下來拍拍照後，要大呆幫我拍一張，看來氣色還可以^^
幾個轉彎之後，仙跡岩就在眼前。
傳說中的那個腳印。
我們在石頭旁邊逗留了好一會兒，看到很多人在這裡做運動，我也有樣學樣的做了一下伸展操，忽然覺得自己已經開始過著老人般的生活，連活動也都很老人XD
這實在是條熱鬧的步道。
秋天不可少的芒花這裡也有。
茶花的蹤影也不少。
應景的聖誕紅也可以發現，來這裡走一趟真是值得。
我們就一路走著，一直沒往回頭路走，大呆還騙我說我們要一路走到木柵去再從木柵下山走路回景美，聽得我哇哇大叫～不過，就在某一個轉彎，指著往仙跡岩宮的方向，我們順著箭頭的方向走去，又回到一開始爬山的某段路上啦，原來，山路是圓的啦，不用怕～嘻嘻～
每次出國總喜歡拍拍別人的水溝蓋，自己國家的水溝蓋當然也不能錯過啦，不過要是能有多點造型或圖案就更棒啦。
挑了另外一條小徑下山，就從景興路263巷出來，看著這裡的房子還保留著樸實的古味，讓人嗅不出台北的味道，這樣的轉角，就在台北市區內的某個小巷裡。
這一趟復出之旅還算成功，一路走完雖然雙腿有點抖(太久沒走，功力迅速退步)，不過膝蓋倒是不會痛，我也悠哉的走完全程，這陣子應該可以多挑一些這一類的步道來幫自己慢慢的恢復。
雖然膝傷很惱人，但是經過這一次，我想我會更加的量力而為，很多事情不用硬撐，做不到就放棄其實也沒甚麼大不了，自己的身體還是比較重要，雖然今年的小百岳也因為偷懶加上受傷而進度緩慢，明年再慢慢補上好啦，這種事情，不用趕業績啦:P
[December 28, 2008]
[延伸閱讀]
望安天台山也有仙跡岩 [愛戀菊島] 望安．天台山．第三天的夕陽
搶。頭。香。。。
小莎好愛玩唷！
真棒～
版主回覆：(12/31/2008 08:46:57 AM)
被你發現啦
我真的很愛玩XD
近期內看到的第二篇仙跡岩報導，每次看到都會回想起20年前有段時間幾乎天天揹著測量儀器與腳架，到上面的三角點測量。以前每次看到那戶人家，都會想說每次出門是不是也要爬這麼一段階梯….
還是要上山走走運動一下，平日補充一些葡萄糖胺，上下坡也都各有些省力的步法，或者下坡使用護膝，體力很快就回來啦^^
版主回覆：(12/31/2008 09:04:27 AM)
居然要天天去還要背著儀器和腳架XD
那一定很累:P 不過走習慣了以後應該就像在走廚房一樣的簡單吧~哈
住在那裡那戶人家看起來很悠閒(下山的時候有看到人在院子裡做體操)感覺他們好像是隱居在山上一樣,可是又離市區這麼近,很好哩~
那個大哥說去量三角點,那我這次不就又錯過了=="
三角點在哪裡阿?
謝謝大哥的提醒
我也希望體力快點恢復^^
這些照片令我懷念在萬隆生活的日子
不過仙跡岩我好像只爬過一次
有拍照
照片不知丟在哪了XD
另外來「挑」一下
國外我們常拍的，是「人孔蓋」不是水溝蓋，
差別在前者是給人出入的後者是給水流進的:p
版主回覆：(12/31/2008 09:06:11 AM)
我知道你有一次去是用你媽媽的底片機拍的
對吧:P
人家我在國外也是會拍水溝蓋的啦(硬要掰XD)
以前唸書的時候，常被帶出去爬山
每次都是去爬仙跡岩哩:Ｐ
版主回覆：(01/05/2009 02:45:55 AM)
阿…爬山也是學校課程之一阿XD
不過你們應該是從木柵那一邊上山吧?
可以爬到景美這邊吃美食然後再回去嗎:P
算是戶外運動吧,不過都要很早起床就是了
從木柵那邊上去比較好走一些：P
爬完之後當然是被趕回去上課,吃美食只能等放假再去了＠＠
版主回覆：(01/15/2009 02:26:25 PM)
要早起還要爬山還不能吃美食
好辛苦阿:P
幸好
都過去啦~~哈哈