IMG_2562[值得紀念的一刻,終於被運動筆記拍到了!!]

話說,上一次參加國道馬拉松發現大呆被運動筆記拍到,而且拍出來的照片無論是畫質和構圖都很棒,在運動筆記的相簿裡又翻又找的,就是沒有找到我的照片,很哀怨啊!

大呆說是我跑的太慢才會沒有人要拍,但我爬了一下文,發現版上很多人說要穿鮮艷一點才會被拍,所以後來我就嚷嚷著要去買鮮艷的慢跑服來著!所以,這一次穿著跑步的粉紅小短裙,就是新買的。果真穿鮮艷一點是有用的,這一次無論是起跑或是快到終點的時候,都有被拍到耶!(歡呼)

先來說一下這一次路跑,我的狀況其實沒有很好,要回溯到四月的時候,當時剛跑完國道路跑,覺得自己狀況好極了,就一心急著想要往跑半馬的目標邁進,某一次練跑時,一口氣跑了16公里左右,然後兩天後膝蓋就痛的不得了,之前膝蓋就因為騎腳踏車騎過頭而受過傷,之後只要使用過度就會受不了,不過大多是在可以忍受的範圍,現這次一樣痛到幾乎沒法走路還是第一次,所以就掛病號去看醫生治療去了。中間也停了將近一個半月沒有跑步。

等到傷好得差不多之後,開始練習的狀況也不太好,頂多跑個3K就不行了,無論是體力或是膝蓋。一直到要跑這次的Nike女生路跑,我的練習幾乎都是在5K以下,只有一次的8K是幾乎用快走完成的。

體能沒有提升起來的狀況之下加上Nike路跑賽這天的天氣實在是又熱又悶,讓人一下子就累到不行,大概在完成前面2K之後,我又陷入跑不動的窘境,只好快走和慢跑交替著,而最後當然是沒有在時間之內完成路跑,最後還因為過了交管時間而被趕上人行道,囧!

順便小小抱怨一下這次的交管,對於跑者實在不太友善,明明還在交通管制的時間,偏偏我來回總共在路口被擋下約五次,都要讓車子先過,這對我們這種程度比較不好的跑者來說實在很傷,速度和呼吸好不容易調整好,又要被迫停下來,然後重新開始,真的很痛苦啊!而且這次的路線是和上次跑台北馬拉松一樣的路線,而上次就幾乎沒有這樣的問題(只在回程的時候被擋下一次),為什麼這一次就不能對我們女生跑者貼心一點呢?

抱怨完畢,要來說點開心的了!

雖然這次路跑碰到大呆出差,沒有專屬攝影師加補給隊相伴,不過幸好第五小隊的跑友David有情有義的來幫我們拍照,所以這一次路跑,雖然我跑得很爛,但是卻玩得很開心,也拍了好多照片,噢耶~~真是超級感謝David的友情贊助!!

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這一次是採郵寄報到的方式,衣服,號碼條和晶片直接寄到家裡。

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 奶油忙著幫我驗貨。

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袋子內的東西,有一件螢光色的上衣,質料很好,比之前兩次參加路跑賽的衣服好多了。而且還有附免費的衣保袋,整個貼心呢!

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看著活動手冊上的內容,我們以為5點半就開跑,於是相約5點10分集合,因為這次活動會場和起跑點有一段距離,我約莫5點就到會場了。

現場已經來了很多很多人了喔!而且最奇妙的景象就是,附近的夜店門口也聚了一群穿著華服剛散場要回家的夜店辣妹,而我們則是踩著陽光早早出門的運動正妹(挺!)

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寄放好東西之後,我就往活動會場前進,要來和第五小隊的啦跑友會合啦!

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微亮的天和台北101~

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本來這一次有五枚要來跑,結果兩人掛病號,最後只來了三人。我和LuLu先集合,決定要在馬路中間跳一下!一開始,我們沒啥默契,攝影師直搖頭,經過NG好幾跳,終於一致飛在空中!超有活力的啊!

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後來蛋頭也到了,決定再來跳一次,我們還幾乎對稱的跳姿,實在是太厲害了啊!

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OK~準備要出征囉~GO!

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起跑前,先來一段超有活力的熱身操吧!不過,我剛跳太多下了,已經累了XD

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6公里組的起跑線在我們的後方。

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趁著還沒跑到很狼狽,來一張~

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預備備!起跑!

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因為排得有點後面,來到起跑線也是約兩分鐘左右之後了。

如果是直接從市政府沿著仁愛路跑到中山南路,大約只有9公里,於是,我們起跑後要先繞著市政府跑一週,才能達到10公里的路程。

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跑了一點多公里,來到仁愛路之後,就看到很多贊助廠商的布偶,第一隻就是痞客狐,立馬來拍一張合照~

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施巴娃娃也很可愛。

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學校的吉祥物也來了。

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超萌粉紅兔!

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拍完照之後,我就又開始認真跑,終於2公里了!

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出動了很多警察和義交來協助交通管制,謝謝大家的幫忙,讓我們能專心體驗這個我們喜歡的運動!

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3公里。

這一次的補水站還蠻多的喔,大約2.5公里就有一個,所以就算天氣很熱,也不用擔心水不夠喝,算是主辦單位很貼心的地方。

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在仁愛路的林蔭大道下跑著,其實是挺舒服的。

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 6K的折返點,有帥哥出沒。不得不說,這次女生路跑準備的帥哥都真的很養眼阿!不論是幫忙發水的,或是發完跑獎牌給我們的,個個都很帥啊! (大心)

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被擋下來等紅綠燈了,呼吸要重新調整。

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終於!我來到了折返點~好累啊~

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折返點這裡還有民權國小的管樂團奏樂幫我們加油喔!

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這時候,太陽已經很大了,又熱又累的狀況下,根本跑不起來。我此時的策略就是,曬得到太陽的時就跑快一點,沒太陽的時候就用走了,哈~

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結果,就在快到終點的前兩個路口,被趕上人行道了,Orz

說是預定的交管時間只有到七點半,所以我以為關門時間到了,再認真跑也不會有成績,於是整個放棄,幾乎變成在散步來著~

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就在我在散步的時候,有個攝影師對著我笑要我比YA~然後就有了這張照片啦!原來就是運動筆記的攝影師,如果早知道他就是運動筆記的攝影師,我可能會在這裡停久一點呢~~(超想被拍:P)

超級感謝運動筆記,幫我拍了這張我正在跑步的畫面,好喜歡!

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快回到終點的時刻,也被另一位運動筆記的攝影師拍到了!

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回到終點的時間。

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從小帥哥手中拿到完賽獎牌之後,就回來和大伙兒集合,還搶了攝影師David的椅子來休息先。歐耶~這是我的第一面路跑獎牌,好開心!

David說他等我們等到七點半,我們都沒回來,所以沒有幫我們拍回到終點的畫面,被我們盧了一下,決定去「重跑補拍」!

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 阿母阿!我跑回來啦~~(腳已經抬不起來了XD)

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 很像一回事吧!ㄎㄎ~

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10公里路跑,完成!

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很累的我們,決定要向這次的贊助商–賓士致敬~

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累到不想動,在地上賴了好久,還有別的攝影師跑來快閃拍一張就跑掉,好歹也留一下mail看怎麼把照片寄給我們啊~

幸好David幫我們個個都拍成長腿妹,贊!

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拍完之後發現,地上那一坨,都是我的汗(好恐怖)。於是又嚷嚷著要和汗合照一下XD

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和101合照也要跳,這天到底跳了幾下了啊?(暈~難怪沒力氣跑回來)

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大。成。功

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回到活動會場領回寄放的衣物,其實現場還有很多好玩的活動,舞台上還請來了神秘來賓–蘇打綠來幫大家加油!不過又熱又餓得我們可沒心情參加,直接噴去補充熱量啦~

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路跑完,來一頓豐盛的早餐犒賞自己,是一定要的。這一天,我們在方糖咖啡館吃早餐,不錯吃噢!

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 我的第一面路跑獎牌!

謝謝David幫忙拍照,讓我有這麼多照片可以貼(鞠躬)

雖然我的膝蓋不太好,但我想我會一直跑下去的,每次跑完之後的快樂和成就感,實在是無法言喻。當然,我也要照著醫生的指示,好好地把下背部的肌肉練好,才能在跑步的時候保護好膝蓋,可以繼續快樂的跑下去!

[June 23, 2013]

此次路跑紀錄 
個人時間:1:31:23 (10K)
平均時速:6.6 Km (比上次退步了0.6 Km)

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奔跑吧!第二次路跑。2013 國道馬拉松 
2014 NIKE WE RUN TPE。台北第一場女生半馬。終點的帥哥非常勵志!
2013 Nike Amazing 女生路跑。
關於我的龜速路跑紀錄。

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8 則迴響

  1. 加油加油~
    但是膝蓋要保護好喔
    版主回覆:(07/03/2013 03:47:51 PM)
    有喔~~
    我現在都有乖乖聽醫生的話
    好好保養
    謝謝卡妹,希望你在京都有空也來跑一跑啊~哈~~

  2. 妳實在太厲害了
    I am so proud of you!
    話說在地面那幾張,腿真的又細又長,感覺超讚的!
    版主回覆:(07/03/2013 03:49:16 PM)
    我其實不厲害
    跑得很慢
    是倒數幾名回來的
    不過因為我本來就很不擅長運動
    這樣子我已經很滿意啦~~哈哈
    地上那幾張
    都要感謝攝影師有滿足我們的要求~~ㄎㄎ

  3. 小莎,
    妳真的太強了,要我跑沒多久,大概累到趴在地上喘。
    這件小紅裙很漂亮,和妳膚色搭起來整個人看起來看亮麗。
    版主回覆:(07/03/2013 03:49:37 PM)
    我一開始也跑不動
    慢慢練習就進步啦~~

  4. 我也想參加了~~
    膝蓋痛有時候是後大腿的肌肉太緊的關係
    前幾年我有發生過這樣的狀況
    以為是膝蓋的問題
    去看了之前跟你說的美國醫生
    才跟我說不是膝蓋問題
    是肌肉太緊繃拉扯到才讓我上下樓梯時膝蓋痛的嘞
    版主回覆:(07/03/2013 03:50:59 PM)
    一起來一起來
    八月份又有一個女生路跑喔
    快去報名吧!
    我去看了醫生
    結果找出來我的膝蓋痛也和我的腰傷有關
    所以要鍛鍊下背肌
    膝蓋真是神奇阿~~

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